Bewegen voor een gezond brein
Dat beweging een positief effect heeft op de lichamelijk gezondheid is algemeen bekend. Maar…
Niet alleen religieus, maar vasten is super gezond
Vasten is een eeuwenoude praktijk die die zijn oorsprong kent in verschillende spirituele en…
Het voordeel van een Multi-Strain probioticum
Een probioticum is een voedingssupplement dat bestaat uit levende micro-organismen, goede bacteriën, die gunstig…
De wondere wereld van het microbioom
Het (darm)microbioom is de verzamelnaam voor de biljoenen bacteriën die samen met schimmels, gisten…
Waarom is een ijsbad goed voor je?
Een ijsbad is een vorm van cryotherapie, oftewel koude training, waarbij je het lichaam…
Waarom jus d’orange slecht is
Een glas verse jus d’orange bij het ontbijt wordt door velen gezien als een…
Cryotherapie
Cryotherapie staat ook wel bekend als koudetherapie en is een behandeling waarbij het lichaam…
Het belang van Curcuma
Curcuma staat ook wel bekend als kurkuma, koenjit of geelwortel en wordt gemaakt van…
Zijn hoge doseringen in voedingssupplementen veilig?
Om optimaal te kunnen profiteren van voedingssupplementen is van belang welke dosering van een…
