De kracht van de cranberry
De cranberry – die in Nederland ook wel veenbes wordt genoemd – komt oorspronkelijk…
Wat zijn adaptogenen?
Je hoort en leest tegenwoordig steeds meer over zogenoemde adaptogenen die je zou moeten…
Het belang van een gezonde bloeddruk
De bloeddruk is een zeer belangrijke factor voor de gezondheid. De bloeddruk is de…
Wist je dat darmen bepalend zijn voor je algehele gezondheid?
Je darmen verzorgen véél meer voor je gezondheid dan alleen de spijsvertering en de…
Tips voor een goede hartslag
Het hart is de grootste en meest belangrijke spier in ons lichaam die ervoor…
Zonneschade en antioxidanten
Zodra de zon begint te schijnen is het heerlijk om erop uit te gaan.…
Omega 3
Omega 3 Omega 3-vetzuren zijn meervoudig onverzadigde vetzuren. Het worden ook essentiële vetzuren genoemd…
Het belang van probiotica
Probiotica zijn levende micro-organismen die van nature in onze darmen voorkomen. Ze kunnen een…
Wat is lycopeen
Lycopeen is een fytonutriënt, oftewel een bioactieve stof die uitsluitend in plantaardige voeding voorkomt…
