Het risico van straling
Er zijn in de loop der jaren verschillende onderzoeken gedaan naar de risico’s van…
Traag werkende schildklier
De schildklier is een klein kliertje dat een aantal hele belangrijke functies in het…
De invloed van mentale gezondheid op het lichaam
Waar experts er lange tijd zeker van waren dat de geest en het lichaam…
Slaapproblemen voorkomen en verbeteren
Er zijn ontzettend veel mensen die kampen met slaapproblemen. Slaapproblemen zijn er in vele…
Bronnen van energie: B-vitaminen
Het is volop herfst en de winter is in aantocht. Het is steeds korter…
Afname van stoffen in het lichaam naarmate we ouder worden
Bij het ouder worden treden er in het lichaam diverse lichamelijke veranderingen op. Het…
De invloed van kou op het lichaam
De winter is nu echt begonnen en dat is te merken. De dagen worden…
Ademhalingstechnieken waardoor u beter zult slapen
Stress of zorgen gedurende de dag kunnen in de avond slapeloosheid veroorzaken. Voldoende slaap…
Mentaal sterker worden met behulp van mindfulness oefeningen
Veel mensen zijn de meeste tijd met hun gedachten ergens anders en zijn niet…
