Wanneer we iemand vragen wat hem of haar echt gelukkig maakt, wordt er vaak geantwoord met roem en geld. Dit is tot op zekere hoogte waar. Maar mensen met een hoger inkomen zijn niet altijd gelukkiger dan mensen met een…
Vitamines zijn onmisbaar voor het menselijke lichaam. Het zijn, net als mineralen, kleine stoffen die zorgen voor een goede gezondheid en normale groei en ontwikkeling. Het menselijke lichaam is niet in staat om alle vitamines zelf aan te maken. De…
Ieder jaar kan er weer gestemd worden op het ‘Supplement van het jaar’. Tijdens de Nationale Gezondheidsbeurs in februari is bekendgemaakt dat magnesium het supplement van 2018 is. De populariteit van magnesium is niet geheel onverwachts, vorig jaar eindigde dit…
Suiker is tegenwoordig niet meer weg te denken uit het voedsel dat dagelijks geconsumeerd wordt. Ook in producten waarvan men denkt dat deze geen suiker bevatten, kan toch suiker zijn verwerkt. Het wordt daarom ook niet voor niets gezien als…
Wanneer men aan meditatie denkt, zal de voornaamste gedachte zijn dat het vaag en zweverig is. Maar wie verder kijkt, voorbij het zweverige effect, komt artikelen en onderzoeken tegen die erop wijzen dat meditatie wel degelijk invloed heeft op het…
Met het begin van het nieuwe jaar hebben veel personen een lijst opgesteld met goede voornemens waar zij zich dit aankomende jaar op zullen richten. Of dit nu gaan om meer bewegen, gezonder eten of gelukkiger zijn, het zijn meestal…
Stress is een veelvoorkomend probleem in het dagelijks leven. We hebben het druk met werk, de kinderen ophalen van school en sport, het huishouden regelen en moeten daarnaast ook nog een sociaal leven onderhouden. Wanneer we het gevoel van stress…
In het dagelijks leven is het geheugen onmisbaar. Denk hierbij aan de weg naar huis of het werk vinden, bedenken welke producten nog nodig zijn voor een recept of het herinneren van een pincode.
Om overdag goed te kunnen functioneren is een gezonde en regelmatige nachtrust een belangrijke voorwaarde. Tijdens de slaap komen lichaam en geest tot rust waardoor we de volgende dag weer genoeg energie hebben om normaal te kunnen functioneren.
Afvallen blijft een terugkerend onderwerp in het leven van veel personen. Vaak kunnen er nog wat overtollige kilo’s vanaf, maar dit is vaak een zware of lange weg. Daarnaast wordt het er niet gemakkelijker op in een tijd van haasten,…
Het hart pompt het bloed met kracht door de slagaders in het lichaam. Hierdoor ontstaat er druk op de bloedvaten, wat een normale reactie is. Het is alleen niet goed wanneer deze druk voortdurend hoog is. Mocht dit het geval…
Ieder mens heeft slechte gewoontes. Slechte gewoontes kunnen verschillen tussen grote en kleine dingen, bijvoorbeeld af en toe een sigaret roken, in het weekend meer dan 5 glazen alcohol op een avond drinken of te weinig gezonde voeding eten. Het…
Gespreid betalen
Betaal automatisch in 3 renteloze delen.
