Kaneel is een specerij die afkomstig is van de kaneelboom. De kaneelboom komt met name voor in Sri Lanka (Ceylon) en in Indonesië. Kaneelstokjes zijn stukjes van de binnenbast van de kaneelboom. Repen van deze bast worden gedroogd. Tijdens het…
Insuline is een hormoon dat een belangrijke rol speelt bij het onder controle houden van het bloedglucosegehalte oftewel de bloedsuikerspiegel. Insuline is nodig om ervoor te zorgen dat glucose (suiker) in de lichaamscellen wordt opgenomen, waar het vervolgens als energiebron…
Vitamine K (fylochinon) is een in vet oplosbare vitamine. Dit zijn vitamines die voornamelijk in het vet van voedingsmiddelen zitten en in weefsels van lichaam kunnen worden opgeslagen. Vitamine K is onder andere van belang voor de bloedstolling. De vitamine…
De gymnema is een houtachtige klimplant die groeit in het tropisch regenwoud in Zuid Azië. In het Latijn heet deze plant de gymnema sylvestre, wat ‘naakte draad’ betekent. Deze naam komt van de onbehaarde stamper en meeldraden waar de plant…
De biologische klok is een klein hersengebied dat bestaat uit cellen die zich net boven de oogzenuw bevinden in de suprachiasmatische kern, dit is een onderdeel van de hypothalamus in de hersenen. Het gebied beslaat nog geen vierkante millimeter en…
Ginkgo biloba is een plantenextract dat wordt gewonnen uit de bladeren van de uit China afkomstige ginkgoboom. De boom wordt ook wel Japanse notenboom of waaierboom genoemd en bestaat al sinds het tijdperk van de dinosauriërs, een andere bijnaam is…
Insuline is een hormoon dat in de eilandjes van Langerhans wordt aangemaakt in de alvleesklier. De naam insuline komt van insula, het Latijnse woord voor eiland. Insuline regelt de suikerstofwisseling en het zorgt ervoor dat de suikerconcentratie van het bloed…
Het immuunsysteem is een mechanisme dat als doel heeft om het lichaam gezond te houden en infecties en gezondheidsrisico’s te voorkomen. Het systeem herkent en elimineert op verschillende niveaus virussen, bacteriën en lichaamsvreemde stoffen. Een groot aantal van de gezondheidsrisico’s…
Steeds meer mensen hebben te maken met stress. Stress kan ontstaan door druk op het werk of uit onze sociale omgeving, deadlines of het altijd maar bereikbaar moeten zijn sinds het gebruik van de mobiele telefoon. De toegenomen druk maar…
Door veel Nederlanders wordt vet met ongezond geassocieerd. Men denkt gezond te eten door vet te laten staan. Dit is echter niet verstandig, vetten vormen een onmisbaar deel van de voeding. Ze zijn van groot belang voor het functioneren van…
Tussen de conditie van de darmen en het brein bestaat een directe relatie. Onlangs is pas duidelijk geworden wat de impact van gezonde darmen (lees: evenwichtige darmen) op ons brein is. Standaard denken we vooral dat onze darmen van invloed…
De vecht- en vluchtmodus is een verdedigingsmechanisme dat ook wel een acute stressreactie wordt genoemd. Dit fysiologisch en biologisch fenomeen wordt sinds oudsher door de mensen ervaren. Wanneer er sprake is van een levensbedreigende ervaring en het lichaam een bedreiging…
Gespreid betalen
Betaal automatisch in 3 renteloze delen.
