Bacopa monnieri wordt ook wel Brahmi genoemd en is een klein bodemplantje dat wereldwijd voorkomt maar vooral groeit op vochtige plaatsen zoals de moerassen en oevers in India. De plant is een bekend kruidenpreparaat uit de Ayurveda geneeskunde. De Bacopa…
Omega 3-vetzuren zijn ontzettend belangrijk, deze passen in een gezonde voeding en kunnen onder andere beschermen tegen hart- en vaataandoeningen. Maar wat zijn Omega 3-vetzuren eigenlijk? Omega 3-vetzuren zijn meervoudig onverzadigde vetzuren. De bekendste vetzuren zijn alfa-linoleenzuur (ALA), eicosapentaeenzuur (EPA)…
Een volwassen gebit bestaat uit 32 tanden en kiezen, inclusief 4 verstandskiezen. Iedere tand en kies in het gebit heeft een eigen taak. Snijtanden zijn bedoeld om iets mee af te bijten, de hoektanden dienen om voedsel vast te houden…
Mineralen zijn ontzettend belangrijk. Ze ondersteunen diverse processen in het lichaam en zorgen tevens voor een gezond en sterk lichaam. Iedere mineraal speelt een eigen rol van betekenis in de verschillende processen. Eén van die mineralen is zink. Zink is…
Dat roken van slechte invloed is voor de gezondheid, is al langere tijd bekend. Per jaar sterven er in Nederland zo’n 20.000 personen door ziekten die samenhangen of veroorzaakt zijn door het roken. Zo bestaat er voor rokers een verhoogd…
Vrijwel iedereen houdt van de zon. De zon geeft warmte en bezorgt ons in de zomer een lekker kleurtje. De zon heeft zowel positieve als negatieve effecten op de huid. Onder invloed van Uv-straling van de zon, maakt de huid…
Chroom, ook wel chromium genoemd, is een essentieel mineraal voor het lichaam. Zo zorgt chroom er onder andere voor dat insuline goed werkt. Het lichaam kan zelf geen chroom aanmaken. Omdat chroom wel essentieel voor het lichaam is, is het…
Naarmate we ouder worden veranderd ons lichaam en zullen ook diverse lichaamsprocessen veranderen. Dit geldt ook voor de spijsvertering. Het spijsverteringsstelsel is het systeem dat loopt van de mond tot de anus en ervoor zorgt dat voedsel dat we binnenkrijgen…
Jodium is een spoorelement dat belangrijk is voor de productie van schildklierhormonen. Deze hormonen zijn weer nodig voor een goede groei, de stofwisseling en ontwikkeling van het zenuwstelsel. Het is belangrijk om voldoende jodium binnen te krijgen. Jodium komt voor…
Door de jaren heen, veranderen de hersenen voortdurend. De veranderingen worden veroorzaakt door neurotransmitters en vinden plaats per levensfase. Neurotransmitters zijn stoffen die signalen in de hersenen van de ene naar de andere cel overbrengen. Deze zorgen ervoor dat de…
De meeste Nederlanders eten te veel zout. Uit onderzoek is gebleken dat volwassenen Nederlandse mannen gemiddeld wel 9,9 gram zout per dag eten, volwassen vrouwen zouden 7,5 gram zout per dag binnen krijgen. Ons lichaam heeft zout nodig voor verschillende…
Op verschillende manieren kunt u snel afvallen. Het is echter van groot belang dat dit op een gezonde en effectieve manier gebeurt. Door uzelf uit te hongeren of afslankpillen te slikken, valt u in eerste instantie misschien snel af, maar…
Gespreid betalen
Betaal automatisch in 3 renteloze delen.
